Adventskalender: 13. Türchen
Innehalten, Zeit gewinnen, gelassener sein mit Yoga Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern. Durch leichte Entspannungsübungen, einfache Yogastellungen und richtige Atemübungen können Sie zu mehr Kraft und Energie kommen. Die Entspannungsübungen helfen, dass Sie ihren Körper bewusster wahrnehmen. Durch die Atemübungen lernen Sie […]
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