Ulrike Bergmann hat kürzlich auf ihrem Blog erklärt, wieso sie es für Quatsch hält, Ziele nach der bekannten SMART-Formel durchzudeklinieren. Noch mal kurz zur Erinnerung, wofür die Abkürzung steht: S wie spezifisch M wie messbar A wie attraktiv R wie realistisch T wie terminiert Das hat mich ins Nachdenken gebracht, denn ich halte SMART nach […]
Ein Plädoyer für SMARTe Ziele Weiterlesen »
Dass ich mal so einen Text veröffentlichen würde, hätte ich noch vor wenigen Jahren nicht für möglich gehalten. Ich hielt mich für eher undiszipliniert, fand Routinen grundsätzlich „bäh“, weil so wenig kreativ, und überhaupt machte mich jede Form von Struktur misstrauisch. Doch in den letzten Jahren, und ganz besonders in den letzten Monaten, habe ich
Meine täglichen Erfolgsroutinen Weiterlesen »
Derzeit stehen jede Menge Fachbücher auf der Liste, die ich gerne lesen möchte und auch sollte, weil ich mich ja informiert halten will. Von den meisten Fachbüchern profitiere ich am meisten, wenn ich sie nicht nur überfliege, sondern gründlich durcharbeite und in Bezug setze zu meinem Business. Das bedeutet, ich brauche einfach Zeit dafür. Gleichzeitig
Empfehlungen für meine aktuelle Leseliste? Weiterlesen »
Heute freue ich mich sehr über einen Gastbeitrag von Daniela Dreuth aus meinem Netzwerk Texttreff. Sie wurde mir Ende letzten Jahres beim traditionellen „Blogwichteln“ zugelost und hat sich Gedanken darüber gemacht, welche Kinderbücher auch uns Erwachsenen noch etwas zu sagen haben. Daniela bespricht auf ihrem Blog Kinderohren übrigens regelmäßig Kinderbücher. Vielen Dank für diese schönen
Kinderbücher für Erwachsene? Aber sicher! Weiterlesen »
Fehlt da nicht ein Wort in der Überschrift? Sollte da nicht „trotzdem“ stehen? Zugegeben: Das ist vielleicht ein recht provokanter Einstieg in ein Thema, das mir mehr und mehr am Herzen liegt. Vielleicht liegt es am Alter, denn inzwischen erreichen mich fast wöchentlich Nachrichten aus dem Bekanntenkreis, dass wieder bei jemandem eine chronische Erkrankung diagnostiziert
Chronisch krank und voller Lebensfreude Weiterlesen »
Dann eben im Februar den Reset-Knopf drücken! Zu meiner Überraschung können wir heute nicht wie vorgesehen mit der 77-Tage-Motivations-Challenge starten, weil sich zu wenig Menschen angemeldet haben. Das kann natürlich unterschiedliche Gründe haben – ich habe den Eindruck, dass einige sich dieses Jahr irgendwie schwertun, „in die Puschen zu kommen“. Ist das so? Oder hat
Motivationslos im Januar? – Kostenloses Webinar Weiterlesen »
Mal Hand aufs Herz: Wie viel Zeit hast du dir im gerade ablaufenden Jahr gegönnt, um Projekte nach vorn zu bringen, die dir eigentlich wichtig sind? Und zwar ganz unabhängig davon, ob das Vorhaben sind, die dich unternehmerisch weiterbringen könnten oder einfach Ideen, die dir schon ganz lange im Kopf herumspuken und die du schon
Warum Herzensprojekte so wichtig sind Weiterlesen »
Ein offener Brief an alle Frauen, die ihre Körper deshalb ablehnen Eine Freundin will nicht mit mir in die Sauna gehen, weil sie sich „dick und hässlich“ fühlt. Mich macht das traurig. Und langsam auch richtig, richtig wütend. Wie viel Lebenszeit willst du noch damit verschwenden, deinen Körper abzulehnen? Er ist der einzige, den du
Dick und hässlich? Weiterlesen »
Hast du schon Pläne gemacht für 2015? Ich hatte ja lange eine gewisse Aversion gegen Pläne und ließ die Dinge eher auf mich zukommen. Bis ich merkte, dass ich damit nicht wirklich vom Fleck kam. Die meisten Ziele brauchen etwas Anstrengung, und die reduziert sich, wenn man sorgfältig plant. Seitdem ich das beherzige, werden meine
Zwei Stunden Coaching, um dein Leben zu verändern Weiterlesen »
Der Dezember ist traditionell der Monat der Rückblicke, und auch ich habe mir mal angeschaut, wo eigentlich die ganze Zeit geblieben ist. Was ich dabei festgestellt habe: Ich hatte ein wirklich spannendes Jahr mit vielen Highlights! Jeden Monat habe ich tolle Sachen gestemmt oder schöne Erlebnisse gehabt. Das alles erfüllt mich mit Dankbarkeit und gibt
Mein bestes Jahr Weiterlesen »
