Wie ich mich von negativen Gedanken befreie Vielleicht weißt du ja bereits, dass ich als junge Frau mehrere Jahre lang Depressionen hatte. Zum Glück konnte ich diese Krankheit hinter mir lassen, aber mir ist eine Tendenz zu depressiven Verstimmungen geblieben, die mich immer mal wieder erwischen. Auslöser kann vieles sein, zurzeit ist es gern mal […]
Mit dem Notfallkoffer raus aus der Gedankenspirale Weiterlesen »
In meinem Februar-Rückblick 2021 geht es um Pause einerseits und Freude andererseits. Das waren die beiden Themen, die sich während der Rauhnächte für diesen Monat ankündigten. Und tatsächlich war der Februar für mich im Außen sehr ruhig, es tat sich wenig. Und ich erlaubte mir auch, diese ruhige Zeit mit Tätigkeiten zu füllen und zu
Mein Februar-Rückblick 2021 Weiterlesen »
Wieso Dranbleiben dir nicht immer guttut Da habe ich eben noch über Integrität gesprochen und darüber, dass man sich selbst gegenüber eine Verpflichtung eingehen soll. Dass Dranbleiben ein Marathon ist und kein Sprint. Und das ist ja auch alles richtig. Aufgeben ist keine Option! Oder? Tatsächlich führt der von vielen verinnerlichte Spruch „Wer A sagt,
Aufgeben ist keine Option? Doch! Weiterlesen »
Pfiffige Idee, großartig umgesetzt! Ich arbeite ja bereits seit vielen Jahren online, führe Online-Coachings und Webinare durch und leite Online-Meetings. In diesen Zeiten ist mir das sehr zugute gekommen, und dennoch kann man ja immer dazulernen. Besonders dann, wenn das so viel Spaß macht, wie mit dem neuen Kartenset Online-Burger*, das meine Kollegin Bettina Schöbitz
Rezension: Kartenset Online-Burger Weiterlesen »
Das Geheimnis echter Erfolgsstrategien Gerade bekomme ich vorzugsweise über LinkedIn wieder mal recht viele Kontaktanfragen von eher jungen Herren, die mir dann direkt im Anschluss ihr Coaching für Onlinemarketing verkaufen wollen, denn nur so könne ich meine Ziele wirklich erreichen. Woraufhin sie selbstredend sofort wieder aus meiner Kontaktliste fliegen, denn wer immer noch nicht verstanden
Ziele wirklich erreichen: Marathon statt Sprint Weiterlesen »
Wie ich meinen eigenen Sinn finde im Schreibprozess So eine schöne Blogparade hat Maria Al’mana da ins Leben gerufen: ums eigensinnige Schreiben geht es mit dem Hashtag #eigensinnigschreiben. Ich wollte sowieso etwas zu der Frage notieren, wieso ich Bücher schreiben so wunderbar finde. Und Eigensinn ist tatsächlich eine Antwort darauf. Momentan schreibe ich an meinem
Bücher schreiben ist Selbstcoaching Weiterlesen »
Worauf lag mein Fokus im ersten Monat des Jahres? Inspiriert von der Freiraumfrau Angelika Bungert-Stüttgen, von der ich mich erstmals durch die Rauhnächte habe begleiten lassen, möchte ich dieses Jahr jeden Monat Revue passieren lassen. Und dabei schauen, ob sich die Themen der Rauhnächte für mich abbilden. Für den Januar hatte Angelika für uns Teilnehmerinnen
Rückblick Januar 2021 Weiterlesen »
Deine drei wertvollsten Werkzeuge Emotionale Freiheit lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen, oder vielleicht sollte ich sagen, durch die Kombination von unterschiedlichen Methoden, die ich dir hier vorstellen möchte. Was meine ich eigentlich mit emotionaler Freiheit? Mir geht es dabei in erster Linie um dieses Gefühl der Erleichterung, das sich einstellt, wenn man eine weitere
Emotionale Freiheit gewinnen Weiterlesen »
Wie auch du neue Gewohnheiten etablierst In diesem Artikel erkläre ich dir, warum Fokus für Scanner so wichtig ist. Denn auch vielseitig begabte Menschen – das ist die Bedeutung von „Scanner“ – profitieren davon, neue Routinen in ihr Leben zu bringen, um ihre Vorhaben in die Tat umzusetzen. Dranbleiben? Total frustrierend! In meinen jüngeren Jahren
Fokus für Scanner Weiterlesen »
Und wieso du dir gegenüber ein echtes Commitment eingehen solltest Integrität und Dranbleiben haben mehr miteinander zu tun als man auf den ersten Blick vermuten würde. Darum geht es in diesem Artikel. Hast du dir schon mal über den Wert „Integrität“ Gedanken gemacht? Was gehört für dich alles dazu? Und würdest du dich für einen
Was Integrität mit Dranbleiben zu tun hat Weiterlesen »
