Was dich beim Loslassen zusätzlich unterstützt:
Extra für Menschen, die denken, dass Meditation nichts für sie ist, habe ich drei geführte Meditationen aufgenommen und lade dich ein, es mal damit zu versuchen. Sie machen es dir leicht, auch ohne Meditationserfahrung in eine tiefe Entspannung zu finden und unterstützen dich dabei loszulassen.