Wie der Integrale Ansatz das Beste aus Wissenschaft und Spiritualität zu einem stimmigen Ganzen integrieren kann

Momentan bin ich ja sehr beschäftigt damit, mit meinem Kollegen Stefan Schoch eine richtig geniale Seminarreihe zu entwickeln, Arbeitstitel “Integrales Selbstmarketing“. Und weil es sehr hilfreich sein kann, sich vorab schon mal mit dem Begriff “integral” zu beschäftigen, lege ich euch Stefans Einführungsseminar Integrale Theorie und Praxis wärmstens ans Herz. Ich habe Stefan gebeten, mir ein paar Fragen rund um den integralen Ansatz zu beantworten, denn ich vermute, dass dieser nicht jedem geläufig ist. Stefan hingegen beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit diesem Modell, und ich hoffe, mit diesem Interview kann ich euch vermitteln, was für ein kluger und warmherziger Mensch und Trainer er ist. Ich hätte gern, dass sein Seminar völlig überlaufen ist, also beeilt euch mit der Anmeldung, ja?

Stefan, was heißt eigentlich „integral“ im Titel deines Seminars?

Zuerst die gute Nachricht: Integral hat hier nichts mit Integral-Rechnung zu tun! Die hat mich damals zu Schulzeiten auch schon immer überfordert.

Nein, im Ernst: integral bedeutet hier so viel wie ‚einschließend‘, ‚nicht ausgrenzend‘. Oder mit anderen Worten einfach eine Haltung, die mehr die Gemeinsamkeiten denn die Unterschiede einzelner Theorien oder Sichtweisen betont. Mit dem Ziel, einzelne, bislang unverbundene Puzzlesteinchen unserer Realität zu einem stimmigen und sinnvollen Gesamtbild zusammenzusetzen.

Wer kennt das nicht, dass engagierte Vertreter einer Sichtweise viel Energie darauf verwenden, sich von anderen abzugrenzen und aufzuzeigen, warum sie denn recht haben und die anderen nicht? In der Integralen Sichtweise folgen wir da mehr dem Wilber-Spruch ‚true, but partial‘. Was so viel sagen will wie: jede dieser Sichtweisen hat etwas Wahres und wir suchen danach diese Wahrheiten zu einem Gesamten zu integrieren. Also mehr das „sowohl als auch“ denn das „entweder oder“ zu suchen.

Was bedeutet das für dich?

Für mich ganz persönlich hat die integrale Sicht eine, wenn nicht die entscheidende Wende in meinem Leben eingeleitet. Wie so viele andere habe ich lange Zeit meines Lebens mit der in unserer Gesellschaft so verbreiteten naturwissenschaftlich-rationalen Weltsicht ganz gut gelebt. Mein Weltbild war eher mechanistisch, getreu der Wurzeln einer Newtonschen Physik. Nach einer tiefen persönlichen Krise habe ich dann meinen ‚spirituellen Weg‘ aufgenommen. Sah mich damit nur einem immer größer werdenden Widerspruch gegenüber: wie um alles in der Welt lassen sich diese beiden Weltsichten (naturwissenschaftlich und spirituell) miteinander vereinen oder wie können sie zumindest friedlich nebeneinander existieren? Weder in der Wissenschaft noch bei den Spirituellen gibt es hierfür befriedigende Antworten. Bei Ken Wilbers Integralem Ansatz bin ich dann fündig geworden. Seitdem wird das Puzzle-Bild immer vollständiger und stimmiger.

Warum denkst du, dass es hilfreich sein kann, sich mit diesen Themen zu beschäftigen?

Was ich für mich selber festgestellt habe ist, dass ein Verständnis der ‚Landkarte‘ unserer Wirklichkeit mir enorm helfen kann, alle mögliche Phänomene besser zu verstehen als mir das ohne diese Landkarte möglich war. Mit dem besseren Verstehen ergeben sich dann auch ganz neue, angemessenere Möglichkeiten, mit vielleicht problematischen Situationen kreativer umzugehen.

Ein ganz konkretes Beispiel, welches auch den Teilnehmern in meinen Seminaren regelmäßig die Augen öffnet: wenn ich einmal verstanden habe, dass und wie verschiedene Menschen sich aus unterschiedlichen ‚Quadranten‘ orientieren und unterschiedlich kommunizieren, dann wird auch auf einmal klar, warum so viele Konversationen nicht das gewünschte Ergebnis bringen. In dem Moment, wo ich das sehen und mich darauf einstellen kann, kann ich diese Konversation sehr viel besser und zielführender gestalten.

Wen sprichst du denn eigentlich damit an?

Eigentlich jeden . Nein, natürlich nicht. Zu mir kommen im Wesentlichen zwei Gruppen von Menschen:

Die Einen, die (wie ich) lange Zeit mit ihrer rational-naturwissenschaftlichen Brille durch die Welt gelaufen sind und jetzt feststellen, dass das aber nicht alles sein kann, dass das doch irgendwie unvollständig zu sein scheint. Die vielleicht eine große Sehnsucht danach verspüren, sich einer zeitgemäßen und aufgeklärten Spiritualität zu öffnen und dafür gut die integrale Landkarte zur Orientierung verwenden können. Hier kann der integrale Ansatz buchstäblich Türen zu einem Sinn-volleren Leben öffnen.

Die Anderen, die sich schon seit einer Zeitlang vielleicht mit verschiedenen spirituellen Wegen oder Traditionen beschäftigt haben und unzufrieden damit sind, wie wenig sich diese in der Regel in unser modernes Leben im 21. Jahrhundert integrieren lassen. Warum soll ich denn die Erkenntnisse und Errungenschaften moderner Wissenschaften ignorieren müssen, bloß weil ich spirituell sein möchte? Hier kann der integrale Ansatz einer tolle Hilfe sein, meine Spiritualität viel tiefer in mein ganz normales Leben zu integrieren und es so reicher und vollständiger machen.

Nicht zuletzt spreche ich aber auch noch die Menschen an, die daran interessiert sind, nicht nur ihre eigene, sondern die Entwicklung des Bewusstseins der Menschheit weiter voran zu bringen. Klingt vielleicht etwas hochtrabend, aber um nicht weniger geht es: wir sind gerade dabei, die nächste Stufe des menschlichen Bewusstseins hervorzubringen. Und das ist nicht nur schön, sondern auch dringend notwendig. Eine nachhaltig lebenswerte Zukunft werden wir als Menschen auf diesem Planeten nur mit einem höheren und weiteren Bewusstsein kreieren können. Daran möchte ich mit meiner Arbeit gerne mitwirken.

Was habe ich als Teilnehmer davon? Wie kann ich die Erkenntnisse in meinem Alltag ganz praktisch nutzen?

Wie an dem obigen Beispiel schon gezeigt: ganz konkret kann es mir sehr dabei helfen, bestimmte Phänomene (insbesondere Konflikte im Zwischenmenschlichen) besser zu verstehen und dann sinnvoller und angemessener darauf zu reagieren. Viele typische Konflikte z. B. im Arbeitsumfeld oder auch in Beziehungen lassen sich so positiv beeinflussen.

Nicht zuletzt aber führt ein erweitertes, ‚integraleres‘ Bewusstsein dazu, dass ich mich selber und meine Rolle in diesem Universum anders wahrzunehmen lerne. Ich bekomme plötzlich neue Antworten auf die ewigen Fragen „Wer bin ich?“ und „Warum bin ich hier?“

Mein eigenes Leben ist durch die Beschäftigung mit dem integralen Ansatz sehr viel erfüllender und Sinn-voller geworden. Das ist ein riesiges Geschenk für mich, welches ich jetzt gerne mit anderen teilen möchte.

Danke, Stefan, für dieses schöne Interview!

Nächster Termin des Seminars “Integrale Theorie und Praxis” für Kurzentschlossene: Sonntag, 12.02.12, 10:30 – 18:30 Uhr in der Hofwerkstatt, Sibyllastr. 15, 45136 Essen-Süd

Hier geht’s zur Anmeldung.

Darüber hinaus könnt ihr auch das Seminar Integrale Lebenspraxis buchen, ebenfalls in der Hofwerkstatt. Zur Anmeldung für dieses zweitägige Seminar am 25. und 26.02.2012. (Obwohl, für den 25.02. hätte ich auch noch eine interessante Alternative für euch )

Durch dieses Jahr haben mich – und einige von euch – meine 52 Imperative begleitet. Die für mich wichtigsten Motive und Impulse habe ich nun ausgewählt und einen Wochenkalender zum Aufstellen daraus gestaltet, ausschließlich mit eigenen Fotos, im Format 210 mm x 95 mm. So können mich einige dieser Ideen auch im nächsten Jahr begleiten.

Und du kannst den Kalender auch bestellen. Weitere Infos s.u.

Impulse 2012 – Gib den Tagen mehr Leben.

Hier eine Vorschau der Kalenderblätter

Gefällt dir die Zusammenstellung auch so gut wie mir?

Dann bestelle dir gerne ein Exemplar. Für nur € 9,90 inkl. Porto und Versand kommt mein Kalender “Impulse 2012. Gib den Tagen mehr Leben” zu dir.

Ich wünsche euch allen ein supertolles, erfolgreiches, friedvolles und bewusstes Jahr 2012. Möge es euch ein bisschen weiser, ruhiger, erfüllter und glücklicher machen. Danke, dass ihr mich durch dieses Jahr begleitet habt!

Eure Heide

Lausche der Stille.

Im letzten Türchen des Charity-Adventskalenders findet ihr heute das stARTspiel. Dieses Social Media Brettspiel steuert Karin Janner als zweite Spende bei. Genau das Richtige für die ruhige Zeit zwischen den Jahren!

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Mit dieser Auktion endet meine diesjährige Charity-Aktion. Ich danke allen Beteiligten, Spendern und Bietern gleichermaßen, für ihre Unterstützung!

Das Ergebnis der Aktion in Euro und Cent gebe ich Anfang Januar hier auf dem Blog bekannt.

Frohe Feiertage, lasst euch reich beschenken!

Silke Jäger hat sich Gedanken dazu gemacht, was sie für unseren Adventskalender spenden könnte – und sie hatte eine sehr schöne Idee, wie ich finde: Sie spendet Wissen! Nämlich ein Jahres-Abo (6 Ausgaben) des Magazins ZEIT Wissen im Wert von ca. 32 Euro. Wäre auch ein prima Last-Minute-Geschenk!

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Und wer sich im neuen Jahr mal ein paar seiner persönlichen Themen genauer anschauen möchte, der kann an einem Webinar von Angelika King teilnehmen. Dabei ist man live dabei per Telefon oder Computer, oder man kauft alternativ die Aufzeichnung eines solchen Seminars – also einen Audio-Workshop als MP3-Datei (zum Download).

Hier ein Auszug der Themen: Heilung des inneren Kindes +++ Den Knoten lösen +++ Aufschieberitis ade! +++ Es ist Zeit dein Licht scheinen zu lassen +++ Energetisches Selbstmanagement +++ Geld- u.a. Erfolgsblockaden lösen…

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Josh Feitelson, der Initiator des Vereins BeeBob hilft e. V., dem der Erlös dieser Charity-Aktion zugute kommt, trägt ebenfalls mit einer Spende dazu bei:

Dieses traumschöne Foto mit einem Motiv aus Kambodscha könnt ihr heute ersteigern, und zwar im Format A 1 (59,4 x 84,1 cm) auf einer hochwertigen Forex-Platte aufgezogen, die man direkt aufhängen kann, auf Wunsch signiert. Eine Metallschiene gibt es gratis dazu.

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Für Freunde der erotischen Literatur hat sich Nessa Altura etwas ganz besonderes ausgedacht, und ich freue mich sehr, dass heute ihre “Sexy Six” bei uns versteigert werden:

Geschichten vom Lieben in Hotelzimmern, im Schnee und auf kühlen Nordseeinseln. Von Taxis, Strand und Wäscheläden. Von Lektoren, Fotografen, Hausfrauen, Skifahrern, Musikern und Kaiserinnen. Mit einem Augenzwinkern. Für Kenner. Vorsicht: Kein Porn!

Postversand

Sechs Storys, die Sie beim Autorenexpress bekommen können. Aufwändig verpackt und von Künstlern illustriert. Bei uns bestellt und per Post geliefert. Jede Woche eine, sechs Wochen lang. Entweder zum eigenen Vergnügen an Ihre Adresse oder als ausgefallenes Geschenk an einen von Ihnen geschätzten Empfänger. Mit Box, Begleitbriefen und Widmung nach Ihren Wünschen. Und mit eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs kleinen, amüsanten ExpressExtras.

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Feiere das Leben.

So etwas Ungewöhnliches wie die Spende von Britta Freith kann man auch nicht alle Tage ersteigern:

BuM!Media, die Agentur für multimediale Inhalte, produziert dem Gewinner eine Anrufbeantworter- oder Warteschleifenansage. Je nach Wunsch ganz seriös oder als kleines Hörspiel. Natürlich ist auch ein Pausenfüller für eine Warteschleife möglich. Wir produzieren mit ein oder zwei Stimmen (Britta Freith und Mathias Mainholz, hier im Beispiel zu hören) und Soundeffekten. Nicht möglich ist allerdings Musik – außer, der Auftraggeber liefert sie lizenzfrei bzw. mit den erworbenen GEMA-Rechten dazu.

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Volkert Brammer bietet Telefoncoachings zum Thema Selbstmotivation: An den Dingen dran bleiben, die wirklich wichtig sind: In 3 je einstündigen Telefon-Coachings schrauben, feilen und polieren Sie an Ihrer Motivation und kommen dadurch stärker ins Handeln.

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Manche Fehler in wichtigen Texten sind lustig, andere können richtig peinlich werden, einige sogar teuer. Deshalb besser mitbieten beim heutigen Angebot.

Versteigert wird ein professionelles Korrektorat von 10 Normseiten Text, gespendet von der zauberhaften Lilian Kura.

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Eva Brandecker weiß, worum es beim Sprachen lernen geht: um Spaß! Und den hat man mit Musik.

Für alle, die ihr Englisch mal wieder auffrischen wollen, spendet sie ein komplettes Set aller bisher bei The Grooves erschienenen Englisch-CDs:

• Small Talk – Die wichtigsten Vokabeln und Redewendungen für’s Büro und für den Alltag.
• Groovy Grammar – Über das Ding mit dem “ing” und andere Grammatik-Geheimnisse.
• Travelling – Viel Know-How für unterwegs und zum Thema Reisen, Zeit und Geld.
• Talk of the Town – Worüber man so spricht: Freizeit, Kultur, Sport, Wellness.
• Flirting & Dating – Übers Flirten und andere schöne Dinge, vom Kennenlernen bis zum Bettgeflüster.
• Business World – Smarte Sprüche für’s Business im Speziellen und das Leben im Allgemeinen.

Das Set hat einen Wert von € 101,40!

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Buchhaltung liegt dir so gar nicht? Vielleicht gibt es ja Abhilfe – wenn du mitbietest beim heutigen Türchen:

Tatjana Tiedge lässt mich 2 Coachingstunden zum Thema Buchhaltung versteigern:

“Die Basis der Buchhaltung wird von mir ruhig und ohne Fachchinesisch vermittelt. Was ist Buchhaltung? Wie sortiere ich meine Belege? Wie und wo kann ich meine Buchhaltung möglichst kostenlos erstellen? Was sind Betriebsausgaben? Muss ich überhaupt Umsatzsteuer zahlen? Wie melde ich die Umsatzsteuer? u.v.m. Auch spezielle Fragen, die evtl. schon bestehen können vor Ort geklärt werden. Zeitumfang 120 Minuten. Ort: Berlin-Charlottenburg Nähe Messedamm”

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Die zweite Auktion des heutigen Tages ist etwas für Genießer: Hobby-Koch Christian Richter bereitet beim Auktionsgewinner zuhause ein Vier-Gänge-Menü für vier Personen zu! Gilt leider nur für Düsseldorfer + 20 km .

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